Jóga lekce na míru Tvým potřebám
Jsi maminka malého děťátka
a hledáš způsob, jak se udržet v energii po celý den?
Jak mít pevná zdravá záda, abys mohla děťátko nosit?
Jak se hýčkat a zharmonizovat své tělo, ale i myšlenky?
Nebo jsi pracující žena,
která se chce, předtím,
než vstoupí do plného
pracovního režimu,
cítit ve své síle, sebevědomě
a plná energie?
A nebo jsi žena, muž a hledáte jen způsob, jak se uvolnit
a poodstoupit od myšlenek
a povinností a následně
k běžnému každodennímu životu přistupovat s větším nadhledem?
A nebo si chcete najít příjemnou a zároveň efektivní cestu, jak udržet své tělo pevné, pružné a silné? Tak, abyste
se vyhnuli bolestem zad, kloubů. Tak, aby vaše postava byla vzpřímená a cítili, jste se plní energie.
Vydej se na cestu Tvým dnem s JÓGOU.
Zacvič si jógu podle svých aktuálních fyzických
a psychických potřeb.
Přidej se ke mně
a já Tě s radostí provedu Tvojí lekcí.
Najdeme spolu jógový styl, který vyhovuje Tobě
a zapadá do Tvého životního stylu.
❤ Pojď si se mnou Tvoji lekci sestavit tak, aby Tě bavila, vyhovovala Ti po všech stránkách a aby ses cítila naplněná a spokojená.
❤ Vytvoříme pro Tebe takovou sekvenci jógy, která budu přesně korespondovat s Tvými potřebami a se záměrem pro daný den.
❤ Zohledníme všechny součásti Tvého aktuálního života. Denní režim, povinnosti, zdravotní stav a časové možnosti. Každá/každý si procházíme jinou životní fází a je fajn se opečovat přesně tak, jak je právě potřeba.
❤ I při naší společné józe dojdeme skrze dech a plynulý pohyb
k přirozenému propojení těla, mysli a duše. Napojíš se sama/sám na sebe a podle Tvých potřeb posílíme, uvolníme, nebo zharmonizujeme Tvé tělo.
Cena LEKCE JÓGY NA MÍRU
1 LEKCE JÓGY
590 Kč
BALÍČEK 3 LEKCÍ
1 500 Kč
konzultace, kdy se spolu spojíme
1 týden před lekcí
při každé lekci se potkáme ONLINE ŽIVĚ přes ZOOM podle Tvých aktuálních potřeb
záznam těchto lekcí na míru pro opakovanou jógovou praxi
A co říkají ženy o JÓZE a spolupráci se mnou?
v dnešním uspěchaném světě velmi důležité.
Péťa má s námi trpělivost, věnuje se skvěle začátečníkům a vyhovuje mi její tempo. Po hodině jógy jdu domů nabitá novou pozitivní energií."
s dechem a vhodnými cviky na protažení kyčlí, pánve a celých zad. Rozhodně bych ráda zmínila i různé rady a tipy, které k těhotenství patří. Jako je aromaterapie, relaxace a celkově
i vnitřní nastavení mysli, které souvisí se cvičením prenatální jógy.
A jako bonus byl Péti průvodce Znovu
a lépe, kde si člověk zjistí všelijaké informace a může zapisovat veškerou činnost, kterou dělá pro lepší pocit, fyzické fungování a napojování se na mimčo. Takové tipy pro šestinedělí před porodem :-)"
a posílení. Líbí se mi, že v každém videu protáhnu celé tělo a že lekce nejsou zaměřené pouze na určitou část těla.
Všechna videa se Vám moc povedla.
A jako bonus máte hrozně příjemný hlas, který se poslouchá moc hezky a i díky tomu se při cvičení krásně zrelaxuji. Takže nemám vůbec co vytknout. Deníček je také moc povedený, na něj se vrhnu od pondělí :)"
Jógu s Péťou bych doporučila všem, kteří se chtějí protáhnout, ale i těm, kteří touží prostě jen vypnout a naladit svůj vnitřní svět."
Kdy a jak bude lekce probíhat:
- Po zakoupení lekce si domluvíme nejprve konzultaci ONLINE v délce cca 15 minut.
- Během konzultace si zvolíme termín lekce ONLINE JÓGY.
- S termínem lekce se budu snažit Ti maximálně vyjít vstříc.
Co je k lekci potřeba:
- ONLINE připojení
- aplikace ZOOM (s aplikací Ti mohu poradit, v případě zájmu)
Kdo Tě bude provázet na této stránce a lekcemi jógy?
Petra Musilová, žena, jogínka, maminka, která s velikou radostí, naplněním a vděčností provází zejména ženy na jejich cestě různými životními fázemi.
Vítám ale i spolupráci s rodiči a jejich dětmi v rámci jógových příběhů na dané téma a práci s muži
a skupinami.
❤ Provedu Tě jógou, při které v sobě probudíš zdroje energie, síly, psychické pohody a klidu.
❤ Naučím Tě naladit se sama na sebe a na své každodenní potřeby a touhy.
Ještě tě možná zajímá
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky a různého věku.
Diskutujte vaše možnosti nejprve s ošetřujícím lékařem nebo s fyzioterapeutem. A až poté se vydáme na společnou lekci.
Před lekcí si připrav pití, podložku, polštářek nebo jógový bloček, deku, papír a tužku. Klid a čas pro sebe.
Co bys ještě potřebovala vědět, aby ses mohla rozhodnout? Napiš mi na e-mail
© Petra Musilová | Jóguj s Péťou