PROGRAM PÉČE O ZAMĚSTNANCE
Zdraví a pohoda zaměstnanců jako klíč k harmonickému a efektivnímu pracovnímu prostředí!
Podpořte své zaměstnance v rovnováze těla i mysli pro spokojenější tým a lepší výsledky.
Společně vytvoříme pracovní prostředí, kde se lidé cítí dobře, v harmonii sami se sebou a podávají skvělé výkony.
Připojte se k programu holistické péče o zaměstnance a podpořte jejich zdraví, pohodu i výkon!
Program holistické péče o zaměstnance
Nabízí jedinečný přístup k dlouhodobému zdraví a spokojenosti zaměstnanců, což přímo ovlivňuje
- pracovní výkon
- atmosféru na pracovišti
- a jejich celkovou efektivitu
Program kombinuje:
- umění komunikace s tělem,
- pochopení sebe sama
- a zlepšení psychické i fyzické rovnováhy.
Jste připraveni zlepšit atmosféru ve vaší firmě a podpořit výkonnost vašich zaměstnanců?
Program holistické péče je navržen tak, aby pomohl zaměstnancům lépe zvládat stres, zvýšit produktivitu a posílit týmovou atmosféru.
Kombinujeme konkrétní cvičení a techniky, které zaměstnancům přinášejí nejen okamžitou úlevu, ale dlouhodobé pozitivní změny ve fyzickém a psychickém zdraví.
Problémy, které zaměstnanci řeší:
- Fyziologické problémy jako bolesti zad, špatná ergonomie, napětí v těle.
- Únava, riziko vyhoření, dlouhodobé pracovní přetížení.
- Nedostatek rovnováhy mezi pracovním a osobním životem.
- Vysoký stres, neschopnost efektivně zvládat pracovní tlak.
Tento přístup spočívá v:
Návratu k sobě skrze projevy těla
Pomáhám zaměstnancům pochopit signály, které jim jejich tělo vysílá, aby lépe zvládali pracovní tlak, stres a únavu. Zaměstnanci se naučí vnímat své biorytmy a pracovat s nimi v souladu s pracovním dnem, což podporuje jejich celkovou efektivitu.
Odstranění tělesných bloků a negativních vzorců
Program se zaměřuje na odbourání negativních tělesných programů uložených v těle a jejich nahrazení pozitivními vzorci, což vede ke zlepšení tělesné i duševní pohody.
Psychosomatické harmonii
Zaměstnanci se naučí rozpoznat tělesné a emoční reakce na stres a pracovní zátěž.
Osvojí si techniky, jak tyto reakce harmonizovat.
Tím se posílí jejich psychická odolnost, zlepší se komunikace a rozhodovací schopnosti, což pozitivně ovlivní týmovou spolupráci.
Optimalizaci denního rytmu a fyzické synergie
Pomohu zaměstnancům nastavit optimální denní rytmus, který podporuje jejich produktivitu i psychickou pohodu.
- Součástí je analýza pohybových návyků a ergonomie v kanceláři, aby bylo dosaženo správné souhry mezi fyzickou kondicí a mentální výkonností.
Autentické identifikaci tělesných a duševních potřeb
Poskytnu zaměstnancům nástroje pro identifikaci jejich autentických potřeb, jak tělesných, tak duševních. Naučím je, jak mezi nimi najít rovnováhu.
Tento přístup umožňuje zaměstnancům lépe zvládat pracovní stres a podporuje jejich dlouhodobou spokojenost.
„Nabízím inovativní program péče o zaměstnance zaměřený na harmonizaci těla a mysli, který podpoří nejen jejich fyzické a mentální zdraví, ale přinese také konkrétní benefity vaší firmě.“
Přínosy pro vaši firmu
- Zvýšená produktivita a kreativita díky lepšímu zvládání stresu a efektivnějšímu využívání energie zaměstnanců.
- Snížení nemocnost a dlouhodobých zdravotních problémů, eliminace rizika vyhoření prostřednictvím prevence a včasného rozpoznání signálů, které tělo vysílá.
- Zlepšení týmové atmosféry a spolupráce díky společným harmonizačním cvičením a zvýšené spokojenosti zaměstnanců.
- Dlouhodobý růst vaší firmy díky zdravějším a vyrovnanějším zaměstnancům, kteří přinášejí vyšší efektivitu a loajalitu.
Kdo provede Váš pracovní kolektiv
Odbornice na propojení těla a mysli s víceletou praxí v korporátním prostředí, kde jsem působila jako ekonomka. Díky této zkušenosti rozumím nárokům, které jsou na zaměstnance kladeny, a tomu, jaké dopady má stres a pracovní tlak na jejich zdraví a produktivitu.
Jako certifikovaná lektorka jógy a průvodkyně holistickou harmonizací se specializuji na techniky zaměřené na uvolnění těla a mysli, zvládání stresu a podporu dlouhodobého zdraví.
Jak program holistické harmonizace pracovních kolektivů a zaměstnanců funguje?
Program zahrnuje konkrétní kroky, které se odráží přímo na pracovišti:
- Zavedení jednoduchých, praktických cvičení. Zaměstnanci si hned na sobě vyzkouší, jak pravidelné propojení těla a mysli může zmírnit stres a zlepšit jejich koncentraci.
- Praktické posouzení ergonomie a pohybových návyků: prozkoumáme pracovní prostor, pohybové a pracovní návyky vašich zaměstnanců.
- Praktická cvičení pro tělesnou i psychickou pohodu
- Vědomé nastavení pracovního dne včetně preventivních přestávek
- Rozpoznání tělesných bloků, návyků a jejich náprava
- Prevence stresu a vyhoření skrze dechové techniky
- Vytvoření dlouhodobých prospěšných pohybových návyků
