SPORTOVIŠTĚ MĚSTA SUŠICE
Volšovská 444
342 01 Sušice
JÓGA PRO TEBE A TVOU POHODU
KAŽDOU středu od 19:20 do 20:20
Minimální obsazenost nutná k otevření lekce 5 a více osob.
Pomocí vybraných pozic dostaneme naše tělo do kondice a fyzické pohody a to na základě zásad zdravého pohybu.
Úvodním cílem každé lekce bude budování síly centra těla a svalů podél páteře (stabilizace trupu – hlubokého stabilizačního systému).
Plynule navazujícími pozicemi (ásanami) rozpohybujeme celé tělo, přičemž se zaměříme na optimální fungování pohybové soustavy.
Na závěr lekce před šavásanou setrváme v jinové pozici (relaxační, klidové) pro úplné uvolnění těla a mysli. Jinové pozice vedou ke zbystření smyslů a k rozvoji pozornosti vůči sobě samé/samému.
Lekce je vhodná pro začátečníky i pro pokročilé.
Cena: 160 Kč
Cena s kreditem: 130 Kč
Objednávka lekce
- Po kliknutí na tlačítko budeš přesměrována přímo na web sportoviště Sušice na jejich rezervační systém.
- Nad kalendářem vyber záložku fitness - Zrcadlový sál.
- V kalendáři, který se Ti otevřel si najdi svou středu a hodinu 19:20-20:20 - už vidíš Jóga pro Tebe a Tvou pohodu i s informací, kolik míst je ještě volných.
- Klikni přímo do okýnka a vyskočí Ti registrační formulář, kde se zaregistruješ.
Blížící se akce
AKCE
JÓGOVÉ DOPOLEDNE PRO TĚHOTNÉ ŽENY – detailní informace najdeš tady >>>
DATUM
24. 02. 2024
MÍSTO KONÁNÍ
Rodinné centrum Beruška Klatovy
Individuální jógová péče v Sušici a blízkém okolí
Chceš sama sobě nebo svým blízkým dopřát speciální jógovou péči 
přímo na míru vašim potřebám?
Chceš jógu vyzkoušet, nebo víš, že by někoho blízkého jóga lákala, např. jako prevence bolesti zad, nebo jako pravidelná ranní rozcvička, nebo jako zklidnění těla i mysli před spaním, …?
Ale bojí se, že je to nuda, nebo jenom nohy za hlavu, …? Teď se bát nemusíš, nemusí, připravím vám lekci přímo na míru, přesně pro Tebe, pro obdarovaného 
Kontaktuj mě na e-mail petra@petramusilova.cz nebo na tel. č. +420 776 096 541