,,Mým posláním je provádět zájemce na jejich cestě k psychosomatickému balancu a harmonii těla i mysli. S důrazem na somatickou stránku a její vliv na tělesné procesy a duševní pohodu."
,,Jsem vášnivou instruktorkou jógy a průvodkyní holistickou harmonizací s bohatými zkušenostmi ze soukromé i korporátní sféry.“
Své letité zkušenosti z korporátní sféry jsem využila k sestavení unikátního programu péče o duševní a fyzické zdraví zaměstnanců.
Týmové workshopy, kurzy jógy nebo programy zaměřené na zlepšení psychické pohody zaměstnanců), která se specializuje na holistickou harmonizaci pracovních kolektivů, skupin i jednotlivců.
V tomto programu kladu důraz na principy duševní hygieny, péči o svou tělesnou schránku a její propojenost s myslí. Vedu klienty k eliminaci nejen pracovního stresu, zlepšení koncentrace a paměti, celkové psychické pohody, ale i samotného pracovního výkonu.
Já a jóga
,,Jóga mě přivedla k zájmu o své tělo i mysl. Stala se mým každodenním životním společníkem již od středoškolských a následně vysokoškolských studií, kdy jsem díky ní lépe zvládala nejen školní stres a náročné situace.“
Jóga mi byla průvodcem na mé cestě a pomohla mi překonat mnohé výzvy, včetně očekávání miminka, porodu a mateřství. Během těchto období jsem zjistila, jak důležité je umět se zastavit, načerpat energii a relaxovat.
,,Každé ráno se probouzím s cílem prožít den vědomě, naplno a ne jenom s hlavou v oblacích. Zachovat si ale lehkost, radost, i když mě čekají náročné úkoly a kolem mě pobíhají dvě malé děti.“
S těmito zkušenostmi jsem se rozhodla sdílet své znalosti a dovednosti prostřednictvím programu Cesta holistické harmonizace, který klade důraz na komunikaci s vlastním tělem a uvědomění si jeho potřeb.
Vytvořila jsem pro vás program, který inspiruje k péči o sebe a objevování vnitřní harmonie a je určen pro všechny, kteří se zajímají o své tělesné i duševní zdraví a jejich vzájemnou harmonii a propojenost.
Můj přístup kombinuje holistické techniky, jako je jóga, somatická terapie a jóga, hormonální harmonizace, optimalizace stravování a psychosomatické techniky.
Vím, jak náročné může být skloubit pracovní a rodinný život s osobním prostorem a časem pro sebe samé
A proto jsem tu, abych vám ukázala cestu, jak do svého života vnést více harmonie.
Věřím, že každý člověk má právo prožívat svůj život s lehkostí , radostí a v plném zdraví.
Specializuji se dlouhodobě i na práci s maminkami a těhotnými ženami, kdy se je snažím provádět jejich těhotenstvím i mateřstvím tak, aby měly dostatek energie na těhotenství, porod, ale i následnou péči o sebe a miminko.
Pokud hledáte cestu, jak lépe vnímat své tělo, zlepšit svůj fyzický i emocionální stav a nalézt rovnováhu v každodenním životě, jsem tu pro vás.
Společně odhalíme vaše skryté vnitřní zdroje a potenciál a pomohu vám nalézt cestu, jak žít život s větší lehkostí a radostí.